Thư giãn không chỉ đơn thuần là để lấy lại năng lượng, giảm căng thẳng mệt mỏi trong công việc và cuộc sống. Nếu bạn chưa tin thư giãn còn giúp bộ não trở nên … xem thêm…thông minh hơn thì còn chần chừ gì mà không đọc ngay những cách dưới đây và áp dụng cho bản thân mình.
Đọc sách thay vì ngồi hàng giờ lướt các trang mạng xã hội
Khởi đầu ngày mới bằng một ly nước lọc
Hãy chợp mắt vào buổi trưa
Đi bộ nơi có không khí trong lành – cải thiện năng suất lao động
Dành thời gian trò chuyện với những người thông minh hơn mình
Tham gia vào các cuộc tranh luận, thảo luận với người khác
Xem phim chưa có phụ đề
Chơi điện tử, cải thiện tư duy chiến lược
Ghi lại suy nghĩ và ý tưởng trong ngày
Nghe nhạc không lời hay chơi một loại nhạc cụ
Một mẹo nữa là trước khi đi ngủ, bạn hãy để tâm hồn mình chìm vào những giai điệu nhẹ nhàng của những bản nhạc không lời và đừng quên hẹn giờ tắt nhạc sau khoảng 15 – 45 phút nghe nhạc để chìm vào giấc ngủ ngon và sâu, sáng mai thức dậy bạn sẽ cảm thấy minh mẫn và sảng khoái lên rất nhiều đấy.
Câu hỏi về Top 10 Cách thư giãn giúp bạn trở nên thông minh hơn
Nếu có bắt kỳ thắc mắc nào về Top 10 Cách thư giãn giúp bạn trở nên thông minh hơn hãy cho chúng mình biết nhé, mọi câu hỏi hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình hoàn thiện hơn trong các bài sau nhé!
Bài viết Top 10 Cách thư giãn giúp bạn trở nên thông minh hơn được mình và team tổng hợp từ trang toplist.vn. Nếu thấy bài viết Top 10 Cách thư giãn giúp bạn trở nên thông minh hơn giúp ích cho bạn thì hãy ủng hộ team Like hoặc Share nhé!