Quá trình tiến hóa đã buộc các loài động vật hoang dã phải mài dũa những kỹ năng chiến đấu cùng sức mạnh thể chất để sinh tồn. Muốn sánh được với sức mạnh … xem thêm…thuần túy này, loài người phải tăng cường cơ thể bằng các bài tập chuyên biệt và có một […]