Gạo là thực phẩm chính không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực của người Phương Đông. Gạo chứa tinh bột, đạm thực vật và dồi dào vitamin nhóm B nhất là B1 trong … xem thêm…lớp vỏ cám. Đây cũng là nơi chứa chất xơ giúp điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa, […]