Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bạn làm sau khi thức dậy quyết định tâm trạng cho cả ngày hôm đó. Đặc biệt, những người mắc bệnh tim mạch và mạch máu não … xem thêm…phải có thời gian dựa vào giường, vì việc bật dậy sau khi thức giấc sẽ khiến huyết […]