Mỗi người trong chúng ta đều mong có được một cuộc sống trường thọ và cơ thể khỏe mạnh. Thực tế, buổi sáng là thời điểm quan trọng để duy trì sức khỏe vì chúng … xem thêm…ta vừa trải qua một giấc ngủ dài, cơ thể cần được khởi động để bắt đầu một […]
Articles Tagged: thói quen tốt nhất
Top 660 Điều nên làm hằng ngày để rèn luyện trí thông minh
Trí thông minh tưởng chừng có sẵn tuy nhiên không phải vậy. Trí thông minh có thể ngày càng linh hoạt và nhạy bén nếu bạn có ý thức rèn luyện nó mỗi ngày. Vậy … xem thêm…làm sao để rèn luyện trí thông minh? Hãy cùng toplist giải đáp qua bài viết dưới đây […]
Top 666 Điều bạn nhất định phải làm để phòng tránh nguy cơ ung thư
Ngày nay, ung thư đã trở thành căn bệnh rất phổ biến và là nỗi lo sợ đối với rất nhiều người. Vậy làm thế nào để phòng ngừa bệnh ung thư hay phải chấp nhận nó … xem thêm…như một số mệnh? Toplist khuyên bạn hãy hình thành những thói quen lành mạnh ngay […]
Top 660 Thói quen tốt ở nước người ta mà bạn nên học tập ngay lập tức
Mỗi người, mỗi quốc gia đều có lối sống, thói quen và sở thích riêng rất khác nhau. Dựa vào lợi ích hoặc tác hại do thói quen mang lại, có thể chia thói quen … xem thêm…thành hai loại là thói quen xấu và thói quen tốt. Qua thói quen có thể thấy được […]
Top 70 thói quen tốt nhất cho sức khỏe vào mùa đông bạn nên biết
Mùa đông ở nước ta khá lạnh nên vấn đề giữ gìn sức khỏe cho bản thân vô cùng quan trọng. Toplist sẽ gợi ý cho bạn một vài thói quen có lợi cho sức khỏe của bạn … xem thêm…để có một thể chất thật tốt trong mùa đông này nhé. Hãy uống nhiều […]
Top 660 Tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon giấc
Thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, yoga giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn. Với … xem thêm…hàng nghìn lợi ích của Yoga, bộ môn này được xem là hình thức luyện tập thể thao lâu […]
Top 660 Thói quen nên làm trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Chính vì vậy để tạo một giấc ngủ ngon là một việc rất cần thiết. Hình thành những thói quen … xem thêm…sau đây trước khi đi ngủ để có một sức khỏe tốt nào! Vận động một chút trước khi […]
Top 660 Thói quen giúp bảo vệ làn da của bạn luôn đẹp và tươi tắn nhất
“Nhất dáng, nhì da, thứ ba mái tóc” vẫn là câu nói quen thuộc những điều quan trọng đối với chị em phụ nữ. Làn da đẹp, căng mịn sẽ giúp chị em thêm tự tin và … xem thêm…cuốn hút hơn. Thế nhưng, nhiều chị em lại chưa có những thói quen tốt để […]
Top 70 Thói quen tốt cho sức khỏe nên làm mỗi ngày.
Nếu bạn đã ăn uống thật nhiều nhưng vẫn thường xuyên cảm thấy yếu ớt mệt mỏi thì hãy xem lại cách sinh hoạt thường ngày của mình.Những thói quen sau đây sẽ là … xem thêm…hướng dẫn bổ ích cho bạn, nên thực hiện mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và có một […]
Top 660 Thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân vùn vụt
Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường. Những thói quen lành mạnh dưới đây vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân … xem thêm…hiệu quả. Có thể không cần phải mất cả ngày, cả buổi trong phòng tập hay khổ sở kiềm […]