Theo các chuyên gia, để bụng rỗng khi tập yoga là tốt nhất hoặc 3 giờ sau bữa ăn chính, 2 giờ sau bữa ăn nhanh. Tuy nhiên thật khó để tập trung tập luyện khi … xem thêm…đói. Các loại thực phẩm mà Toplist liệu kê dưới đây sẽ giúp buổi tập Yoga của […]